🏃‍♂️第3回ゆる🔰ラン🏃‍♂️〜交流しながらみんなで楽しくランニング✨vol.7

2/1（土）第3回ゆる🔰ランも無事終わりました🤩⤴️
ご参加いただいたみなさまありがとうございました✨
感謝です🥹

スタート前⤴️

まずはストレッチ😁

ストレッチ後はランニングコースへ✅

いざスタート▶️

交流しながらランニング😁

みんな良い表情です🤩⤴️

5km.10km選択する地点まであと少し🤏

橋の上で☀️

5km🏃‍♂️マイペースでゆっくり組🐢

10km🏃‍♂️頑張った組🐇ナイスラン😁

銭湯♨️でカラダを癒してからのランチ🍙🍖
更に交流を深められてました🤩⤴️
一緒にランしてからはやはり会話が弾みます✨

ここのランチが本っっっ当に美味しいんです🤩✨
この為にゆるランしているといっても過言ではない😂笑

3月のご参加も本当にありがとうございました☺️✨感謝✨♨️
楽しんでもらえることが嬉しいです🥹

🗓️今後の日程🗓️
3/8（土）11時スタート
4/12（土）11時スタート
5/10（土）11時スタート

▪️集合場所➡︎上方温泉 一休
〒554-0051大阪市此花区酉島5丁目9-31
06-6467-1519
無料駐車場アリ
ロッカールームあり
銭湯入浴込みで850円✅
https://www.onsen19.com
マップ➡︎https://maps.app.goo.gl/gqE2akE5Kq17QhxWA?g_st=il
RUNイベント会場まで交通手段がない方は申し出てください。車での送迎を検討します。
なお、施設までのバスはこちら⇩
https://www.onsen19.com/access.html
バスの乗車時間は大体15分前後。

▪️参加資格➡︎どなたでも何才でもOK！周りのお友達やご家族も是非お誘いください✨

▪️参加費➡︎500円ワンコイン

▪️参加者一覧➡︎https://chouseisan.com/s?h=3f1bc036aa094ab495a8ac382a6d5074

▪️コース➡︎5kmコースと10kmコースの2種類から選べます！5kmも10kmと同じコースを走ります。
約2.5kmの地点で折り返し（5km）かそのまま進む（10km）を選んでいただきます😊

▪️当日の流れ
上方温泉 一休で受付後、施設内に荷物を置き、ランニングウェアに着替えます。
　　　↓↓↓
施設前に10:50頃集合（集合写真を撮ります！）
　　　↓↓↓
REDコーチの簡単な説明とコツの伝授を授かり、いざスタート！
　　　↓↓↓
ゴール後入浴→みんなでランチ🍖
※自由解散もOK
※ランチはPayPayもしくは現金払いのみになります。
是非ご参加お待ちしております🎊
みんなで楽しく交流しながら、ゆるランしましょう✨

🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶
✨いわちゃんの朝からzoomプチトレ✨
朝の時間を有効に使いましょう！
朝に運動することで脳が活性化され、1日の集中力が上がり⤴️仕事が効率が良くなります🎶
全身の血流もよくなり元気いっぱいに🎶
運動するキッカケが欲しい方オススメです♪
気になる方はDMを✨⤴️
https://www.instagram.com/bodyclimb_satoshi?igsh=MXd2dHlzNW83M2FhZQ%3D%3D&utm_source=qr
是非フォローもよろしくお願いします✨