こんなお悩みをお持ちの方へ
一人では続かないトレーニングも、同じ悩みを持つ人たちとだったら楽しく続けられる！
- トレーニングはしたいけどジムにいくほど熱はない、でもトレーニングはしたい方
- 簡単にトレーニングを始めたい方
- トレーニングをしなければいけないという義務感を持ちたくない方
- Youtubeなどでトレーニングしたけど、結局やり方がわからなくなり挫折した方
- 夜に飲みすぎてしまう方
- トレーニングしたいけど、キッカケが見つからない方
- 一人でトレーニングできない方
ゆるトレの特長
週1/月4回（基本木曜日）
新習慣！目覚めの一歩があなたの人生を変える！
朝7時からのオンライントレーニングで自分を輝かせよう！
朝からシャキッと！
朝からお仕事前にご自宅でトレーニングをすることで全身の血流が良くなります。脳が起きて集中力が高まるため仕事や勉強、家事のパフォーマンスも圧倒的に上がります。代謝も上がりダイエット効果にテキメンです。
人目が気にならない！
zoom画面オフでの参加もできるので、すっぴんのままでもトレーニングができます。もちろん部屋着や寝巻きでもOK、ご家族や大事なペットちゃんと一緒の参加して頂いてもOKです。
みんなでするから頑張れる！
1人でトレーニングするとやる気スイッチが入らないから、結局トレーニングが続かない…そんな経験はありませんか？大丈夫！みんなで一緒にトレーニングができるので、楽しく長く続けれます。
ライブ配信！
朝7:10〜7:50という決まった時間でトレーニングすることで、生活習慣も改善されライブ配信なら専属トレーナーが応援の掛け声であなたを元気づけてくれます！
リマインド（お知らせ）機能付き！
トレーニングの前日夕方に有料会員様専用LINEオープンチャットでzoomURLをお送りしております！
効果的トレーニング動画
お客様の声
ビフォー＆アフター
トレーナー紹介
岩原 聡
- S60.11.21生まれ
- AB型 蠍座
- 趣味:ブレイクダンス•ゴルフ•マラソン
実績
- 東京マラソン•武庫川ハーフマラソン•枚方ハーフマラソン完走
多数ダンスショーケース出演経験あり
学生部活
- ソフトテニス•バレーボール•ラクロス
保有資格
- 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 NESTA PFT資格
食べ物
- 好きな食べ物:テールスープ•うなぎの蒲焼き
苦手な食べ物:グリンピース
所属団体
- BNI
- ユーワード
みんなで楽しくトレーニングしましょう！
私は元々カラダを動かすことが好きで、学生時代は野球・ソフトテニス・バレーボール・ラクロス、社会人ではブレイクダンスを通じて、動く楽しさを実感してきました。
ただ実際は、
⚫きっかけがない
⚫1人だと続かない
⚫キツいのは嫌
そんな理由で運動できていない声が非常に多く悩んでいる方がいるという現実を知りました。
そんな悩みを解決したい、そして運動の楽しさやカラダを動かすことで得られる幸せを伝えたいと思い、誰でも気軽にできる「ゆるトレ」を始めました。
ゆるトレは、オンラインで運動が苦手な方でも安心してできる簡単で気持ちいい動きが中心です😊
道具不要・おうちで参加OK🙆♂️
少し動くだけで、
🌸カラダが軽くなる
🌸血流が良くなりスッキリ
🌸朝から気持ちよく1日をスタートできる
「ちょっと動きたい」その気持ちだけでOK✨
無理せず、自分のペースでみんなで楽しく朝をスタートしましょう☀️
お知らせ＆ブログ
よくあるご質問
zoomURLをクリックしたら自動入室でルームに入れます。
当日の入室IDやパスワードも記載してますが、自動入室できない場合はそちらを手動入力で入室可能です。
ご自宅はもちろん、旅行先でもインターネット環境とスマホ、ヨガマットがあれば世界中どこからでもトレーニングが可能です。
ヨガマットをお持ちでなければ、ラグやバスタオルで代用いただけます。
zoom等であれば全国どこからでもフォーム確認できます。